歐若拉的幸孕城堡

還記得去年陪著表妹去領取亞尼活力的蛇寶媽媽禮~
沒想到今年換我去領取馬寶娃娃啦！

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生產後便秘的惡夢
我想很多媽媽在懷孕期間，還有產後都會遇上一個惡夢，那就是 ''便秘''。孕期沒有遇上嚴重便秘問題的我，產後居然遇上''產後便秘''這個大魔王~今天''嗯''出來了，可能過兩天又''嗯''不出來了😖

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「懷孕期間是一人吃、兩人補。」懷孕到底應該增加幾公斤比較恰當？又需要補充哪些營養素?怎麽樣吃才能「養胎不養肉」呢？
懷孕營養該怎麼吃？其實只要掌握以下幾點原則，孕期就能養胎不養肉哦！
 

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

今天給大家分享一套適合孕晚期媽媽做的孕婦操，
非常簡單，在家可以輕鬆完成，

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

自從發現懷孕之後，為了養成光滑美孕肚，
做了很多功課後發現，只要不要變胖太快 ，

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

俗話說：「月內沒做好，呷老就艱苦」，坐月子對於產後媽媽而言無疑是非常重要的ㄧ件事。
再加上我有餵母奶

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

妊娠紋是皮膚上形成疤痕的一種形式，具有紫色，紅色和粉紅色的條紋，他們是由真皮撕裂造成的，這可能會隨著時間而減少，但不會完全消失。
所以，在孕期作好預防，不長妊娠紋才是最最最重要的！

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這款血紅素其實是朋友推薦的
我自己吃第二罐才分享的哦

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

產檢完老公帶我去吃鍋～
但回家整理照片

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

跟老公的蜜月旅行是去日本，我們是自由行
想分享我自己吃到覺得好吃的東西

(繼續閱讀...)

歐若拉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()