前陣子母親節，跟家族的大嫂聊天
他說他開始說他感覺好像遇到更年期，月經開始變少、不規律
情緒也很暴躁，開始講他先生的壞話，說他以前不會這樣...聽他講好久
所以我來做一些功課，因為他才35歲
他自己也很困擾，我叫他趕快去看醫生
也做了一些功課分享給大家～
近更年期
◆始於40歲。
◆妳仍有月經，只是變得不規律。
◆妳仍製造雌激素與黃體素。
◆妳還能受孕。
◆持續4-8年。
更年期
◆平均年齡為51歲，但從40-58歲這範圍都有可能。
◆持續十二個月沒有月經來潮。
◆卵巢不再製造雌激素與黃體素。
◆不會結束。
更年期症狀評量表
勾選出自認曾出現哪些與更年期有關的症狀，並根據困擾程度給分。
（沒有症狀0分、症狀輕微1分、症狀中等2分、症狀嚴重3分）
1.□心悸
2.□胸悶
3.□眼睛乾澀
4.□沮喪或情緒起伏
5.□焦躁不安或容易發脾氣
6.□覺得沒人愛或不受重視
7.□健忘或注意力不集中
8.□失眠
9.□容易疲倦
10.□背痛
11.□關節痛
12.□皮膚乾燥或增加皺紋
13.□性慾減退
14.□性交時疼痛
15.□頻尿或尿道燒灼
16.□陰道乾澀
17.□熱潮紅或盜汗
18.□頭眩暈
19.□頭痛
總分＿＿＿＿＿＿＿＿分
如果總分超過20分，很可能需要找醫師進一步診療。
資料來源：中華民國更年期協會執行長李奇龍
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